Golden Yoga - sanftes Yoga in der Mitte des Lebens

Golden Yoga ist eine sanfte Variante des Yoga und für Menschen geeignet, die das 60. Lebensjahr überschritten haben. Ziel ist es, die körperliche Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und den Geist fit zu halten. Die meditativen Übungen sorgen für Entspannung und mehr Gelassenheit im Alltag.

Die Übungen im Golden Yoga werden an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst. So können auch Menschen mit z. B. Arthrose, Rheuma oder Osteoporose daran teilnehmen. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen ausgeführt.

Erfahrungen im Yoga sind nicht erforderlich - nur Neugierde und Freude am Neuen.



nicht am 16.02.

Zeiten	10 Tage, 12.01.2026 - 23.03.2026 Montag, 11:30 - 12:30 Uhr,
Anzahl	10 Termin(e) Mo 12.01.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 19.01.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 26.01.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 02.02.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 09.02.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 23.02.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 02.03.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 09.03.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 16.03.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel Mo 23.03.2026 11:30 - 12:30 Uhr Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel
Leitung	Helga Wolbring
Nummer	1senyog2-42
Ort	Bewegungsraum 1. OG, Pastor Janßen Str. 2, 46483 Wesel
Preis	80,00 €