Hatha Yoga
- ein Gesundheitskonzept für Körper, Geist und Seele„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens. “ (B.K.S. Iyengar)
Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre zur Entwicklung von Körper, Geist und Bewusstsein. Die Kombination von Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen hat eine stark psychosomatische Wirkung. Der Körper wird beweglich und zugleich straff, die Organe und Drüsen werden in ihrer Funktion angeregt, der Geist wird beruhigt und erfrischt, die Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung wird geschult.
Yoga kann jede und jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Lebenswandel, Konfession oder Befindlichkeit. Denn im Yoga werden die Übungen an den Übenden angepasst und jeder wird dort abgeholt, wo er gerade steht.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und warmen Socken und bringen Sie eine Decke mit.
Bitte beachten Sie, dass Sie sich beim ersten Termin um 19:00 Uhr an der Hauptpforte des Marienhospitals treffen.
Von dort gehen Sie dann gemeinsam zum Ergotherapieraum.
nicht am 21.9. und 09.11.
Terminänderungen vorbehalten
| 13 Abende, 07.09.2026 - 14.12.2026 Montag, 19:15 - 20:45 Uhr, | |||||||||||||||||||||||||||
13 Termin(e)
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Andreas Enning | |||||||||||||||||||||||||||
| 2yog1-314 | |||||||||||||||||||||||||||
| 175,50 € |
Belegung:
(keine freien Plätze.)